Новости

Разница между "быть в моменте" и "быть здесь и сейчас"

Между "быть в моменте" и "быть здесь и сейчас" разница как отсюда до луны.

☑️Быть в моменте
Это состояние полной отрешённости от проблем, от своих областей жизни. Когда соединяешься с моментным вайбом (по-русски - настроением, атмосферой). Как бы сам с собой и текущим окружением, которое может быть как знакомо, так и абсолютно новое (новое место, незнакомые люди).

Цель:
Очень хорошо для быстрой эмоциональной разгрузки. Можно расслабиться, тем более если эти люди тебя больше никогда не увидят.

Как поймать это состояние:
Классическая медитация, когда всё внимание направляется внутрь на своё состояние, дыхание, сердцебиение. Немного восприятий вытаскиваем наружу, чтобы ощутить и воспринять атмосферу того, с чем хотим соединиться. Так сказать, почувствовать праздник, отрешившись от всего остального.

☑️Быть здесь и сейчас
Это быть В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ. Более комплексное состояние. Полная соединенность с тем, что имеет к тебе отношение. Это быть в курсе всего, что происходит с каждым членом семьи, с каждым движением и результатом на работе/в проекте, знать где сколько денег и что дальше будет. То есть полнейшая соединенность и осведомленность.

Цель:
Очень хорошо для успешного ведения дел.

Как поймать это состояние:
Овладеть управлением собственными эмоциями, полностью освоив эмоцию заинтересованности. Научиться длительно удерживать внимание на чём-то за пределами своей головы. Не отсоединяться, даже когда проблемы летят в лицо. 👈Это всё краткое содержание 3х упражнений курса "Триггеры".

Любой руководитель может уметь, а может не уметь "быть в моменте", а вот "быть в настоящем времени" ОБЯЗАН уметь. Иначе всем крышка. Он должен знать где, что и как происходит, кто как работает, у кого какие сложности, на какой стадии какой проект. Он всегда в апдейте (=здесь и сейчас), иногда в моменте (чисто для расслабона). Он решает проблемы, а не создаёт их.

Кому надо карьеру построить от стажёра до руководителя хотя бы своей жизни, велкам))